매실청 여름 필수1 ""매실청"", 여름 건강 지킴이 | 효능, 레시피, 주의사항 여름철 더위와 갈증을 식히며 건강을 지키는 최고의 음료수, 매실청! 매실청의 풍부한 영양과 효능, 맛있는 레시피와 섭취 시 주의해야 할 주의사항까지 하나하나 알아볼까요?효능 더위 식히기 매실청에 함유된 시트르산이 체내 열을 식혀줍니다. 갈증 해소 매실의 산뜻한 맛과 수분이 갈증을 풀어주는데 도움이 됩니다. 소화 촉진 매실청에 있는 구연산, 사과산이 소화를 돕습니다. 항염증 효과 매실에 함유된 안토시아닌이 항염증 효과를 나타냅니다. 항산화 효과 매실청에 풍부한 비타민 C, 안토시아닌은 항산화제 역할을 하여 세포 손상을 예방합니다.레시피매실청을 집에서 간단히 만들어보세요. 매실 1kg 깨끗이 씻고 물기를 제거 산뜻한 설탕 200g-300g 준비 저온 살균된 유리병에.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음
