사과 감자 건강상의 이점1 사과와 감자의 건강한 조합을 이용한 지하의 놀라운 연관성 사과와 감자의 건강한 조합을 이용한 지하의 놀라운 연관성지하 세계의 두 가지 과실인 사과와 감자가 건강을 위한 놀라운 짝임을 알고 계셨나요? 이 두 가지 겸손한 재료를 결합하면 놀라운 건강상 장점을 누릴 수 있습니다.사과는 항산화제, 플라보노이드, 섬유질이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 암과 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.반면, 감자는 비타민 C, 칼륨, 저항 전분(prebiotic)의 훌륭한 공급원으로 혈당 조절, 소화 건강 증진, 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.이 두 가지 과실을 결합하면 파워풀한 영양 콤보가 만들어져 다음과 같은 건강상의 장점이 제공됩니다.* 면역력 향상* 소화 건강 개선* 혈당 조절* 암과 만성 질환의 위험 감소* 심혈관 건강 증진사과와 감자를 식단에 추가하는 것.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음
